Ketvirtadienį Paįstrio Juozo Zikaro gimnazijoje lankėsi lektorius - edukatorius Artiomas Šabajevas. Labai svarbu nuo mažens vaikams leisti suprasti, kad sveika gyvensena ir mityba – svarbu. Priešmokyklinės grupės vaikai bei 1-2 klasių mokiniai sužinojo daug įdomios informacijos apie sveiką mitybą, sužinojo, kodėl sveikas maistas yra svarbus ir naudingas.
Edukacijų metu buvo degustuojama bananai, morkos, agurkai, duona, žemės riešutai, sūris. Mokiniai mokėsi dėmesingo valgymo ir lavino ragavimo įgūdžius – maisto produktus uostė, glostė, klausė, laižė ir galiausiai ilgai ir lėtai kramtė. Lektorius vaikams paaiškino, kad lėtai valgant pirmiausia geriau sukramtomas maistas, geriau jaučiamas skonis, ir dėl to geriau dirba žarnynas, maistas įsisavinamas pilnavertiškiau, pranyksta virškinimo problemos. Maisto produktų ragavimo metu buvo organizuojamos trumpos fizinio aktyvumo pertraukėlės.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Rapkevičienė
http://www.paistriogimnazija.lt/index.php/798-kas-suvalgys-leciau#sigFreeId4f1b2c03bc
