„POUND“ – tai energinga ir triukšminga viso kūno treniruotė! Tai ne tik energingos, bet dar ir muzikalios treniruotės, kurių metu naudojamos specialios lengvos lazdelės „Ripstix”, su kuriomis atliekami ištvermę, jėgą ir širdies raumens darbą stiprinantys pratimai. Balandžio  8 dieną Paįstrio Juozo Zikaro gimnazijos pradinukai, kartu su trenere Audra Petronaityte, turėjo galimybę  pasinerti į pilną muzikos sporto pasaulį. Ši treniruotė, kurios konceptą sukūrė dvi būgnininkės, sportą paverčia pramoga, bei mažina kraujospūdį, malšina stresą, stiprina imuninę sistemą, kartu lavinamas ritmo pojūtis, koordinacija, greitis ir ištvermė.

 

Dienynas

Pamokų laikas

1. 8:00 - 8:45

2. 8:55 - 9:40

3. 9:50 - 10:35

4. 10:45 - 11:30

5. 12:00 - 12:45

6. 12:55 - 13:40

7. 13:50 - 14:35