Kaip išmokyti vaikus tinkamai maitintis? Šį įprotį prilyginčiau važinėjimui dviračiu. Norint išmokti važiuoti dviračiu, svarbiausia yra išlaikyti pusiausvyrą, tada ir dviračio ratai pradeda riedėti. Tą patį galima pasakyti ir apie maisto pasirinkimą. Pasirinkdami sveikus produktus, jų kiekį, suderinamumą, laikydamiesi kai kurių taisyklių, valgysime sveiką maistą. Teisingai pasirinkti maisto produktų grupes ir jų kiekį padeda maisto pasirinkimo piramidė.

Siekiant ugdyti vaikų sveikos mitybos supratimą ir įpročius, „Strazdaniukų“ grupėje pamokėlę vedė VSP specialistė Aušra Rapkevičienė. Ji vaikus supažindino su sveikos mitybos piramide, sveiku ir nesveiku maistu, vitaminų naudą augančiam organizmui. Kad pamokėlė nebūtų nuobodi, statiška, vaikai atliko įvairias užduotis, klijavo maisto piramidę, užrištomis akimis ragavo vaisius ir daržoves. Išsiskirdami priėjome prie išvados: pradėti maitintis sveikai - niekada nevėlu.

VSP specialistė Aušra Rapkevičienė